Základní informace o programu MEDIDIET®, vedoucímu k rychlé redukci hmotnosti
Netrpíte žádným onemocněním, neužíváte žádné léky a vaše nadváha je výraznějšího stupně, ale přesto můžete k redukci hmotnosti přistoupit v rámci samoléčby. Nejvhodnějším řešením pro vás je dietní program MEDIDIET®, který má v České republice již více než dvacetiletou historii a tradici.
Čím je 1.fáze
• Pokud se rozhodete pro Medidiet®
• Doplňky stravy k dietě
• Proces hubnutí
• Co je povoleno konzumovat
• Co je v průběhu diety zakázáno
ČÍM JE 1. FÁZE?1. fáze diety MEDIDIET® slouží pro výraznou redukci nad 10 kg 1. fáze diety MEDIDIET® se dá označit 0+4 (žádné pravé jídlo, 4 instantní jídla MEDIDIET®). U výraznějších redukcí pak 0+5 Podstatou hubnutí v 1. fázi diety MEDIDIET® je celkové snížení energetického (kalorického) příjmu a navození stavu, kdy dochází k přednostnímu spalování zásobního tuku. Tato nízkoenergetická dieta, bohatá na kvalitní bílkoviny, ale s výrazným omezením sacharidů a tuků, je provázená velmi rychlým úbytkem tělesné hmotnosti. Jelikož běžná dietní strava umožňuje jen velmi složitě vytvořit jídelníček bohatý na proteiny, se současnou kalorickou, sacharidovou a tukovou restrikcí, je nutné přijímat místo běžné, „normální“ stravy speciální dietní přípravky ponejvíce v podobě instantních jídel, která obsahují lehce stravitelné bílkoviny o vysoké nutriční hodnotě. Bílkoviny pocházejí převážně z mléka a vaječných bílků, v omezené míře též z rostlinných surovin (hrášek, sójové boby). Jde o specifické složení, navíc obohacené o vitamíny a vlákninu. Během přísné první fáze redukce hmotnosti není povoleno ŽÁDNÉ běžné („normální“) jídlo, s výjimkou povolených druhů zeleniny. V případě běžné nízkoenergetické diety dochází k přednostnímu úbytku svalové tkáně, jako nejbližšího zdroje chybějící energie a klient tak hubne na úkor svaloviny a nikoliv tuku. Tomu je v případě naší MEDIDIET® diety zabráněno přísunem instantních pokrmů s vysokým obsahem kvalitních bílkovin. Vaše tělo se během několika dní (zpravidla do třetího dne) dostane do metabolického stavu zvaného ketóza. Ta je výsledkem, a současně i důkazem, přednostního odbourávání tuků jako zdroje energie, při současném snížení hladiny inzulinu, které dosahujeme redukcí příjmu sacharidů v povolených druzích zeleniny a dietních přípravcích. Snížení hladiny inzulinu výrazně zvyšuje „ochotu“ organismus uvolňovat tukovou tkáň jako zdroj chybějící energie. Podstatou tzv. ketózy je zaplavení organismu zcela přirozenými, tzv. ketonovými látkami, které mají pozitivní účinky – navozují pocit sytosti, slouží jako mocný zdroj energie a mají také mírný psychostimulační efekt. K redukci hmotnosti za použití MEDIDIET® diety tudíž dochází téměř výhradně z vašich tukových zásob. |
POKUD SE ROZHODNETE PRO MEDIDIET® DIETU, POSTUPUJTE PODLE NÍŽE UVEDENÝCH INSTRUKCÍ:
POZOR – do 1. fáze vždy objednávejte POUZE ta jídla, které mají na obrázku uvedeno číslo „1“!!! Jde o produkty vhodné do této fáze redukce hmotnosti. K jejich přípravě budete potřebovat šejkr, metlu nebo tyčový mixér. Součástí každého balení je vždy složení výrobku a návod k přípravě. Složení výrobků plně odpovídá platné legislativě. |
CO JE ABSOLUTNĚ ZAKÁZÁNO
Příjem cukru je v průběhu 1.fáze diety zakázán v jakékoli formě, včetně ovoce nebo ovocných džusů!!! Alkohol je zakázán v jakékoli podobě. Dieta MEDIDIET® přesto není bezsacharidová! V povolených druzích zeleniny a v instantních přípravcích MEDIDIET® je dostatečné množství sacharidů (do 50 g za den), potřebné pro normální fungování vašeho metabolismu. !!!!!! Kromě vyjmenovaného NESMÍTE konzumovat ŽÁDNÉ jiné potraviny ani nápoje, ovoce a nepovolené druhy zeleniny.!!!!!! V průběhu dietního programuMEDIDIET® se mohou výjimečně objevit některé příznaky jako třeba zápach z úst, zácpa, křeče, nevolnost, motání či bolest hlavy, zvýšená únava, poruchy menstruačního cyklu, padání vlasů. V případě nejasností nás ihned kontaktujte, budeme vám rádi nápomocni s jakýmkoli dotazem či řešením jakéhokoliv problému! |